Al ser el ruido un gran factor de problemas, como ser la disminución del rendimiento escolar y profesional, accidentes de tráfico, conductas antisociales y, sobre todo, causa de nervios y estrés, es conveniente que tomes recaudos básicos como los siguientes:
- Si vives en una zona donde estás muy expuesto a los ruidos constantes (sea cualquiera la fuente que lo produzca) lo ideal es tener tu casa acustizada. O al menos tener las paredes bien cubiertas con cortinas y objetos que la aislen del ruido exterior.
- No te expongas a ruidos constantes y repetitivos. Si en tu trabajo, por ejemplo, tienes que padecerlos, pues entonces usa tapones en tus oídos o algo que amortigüe el impacto de las ondas sonoras sobre tus tímpanos.
- No subestimes la importancia de este problema. Remítete al cuadro anterior y analiza las consecuencias de estar siempre expuesto a la contaminación sonora.
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